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Uma tentativa de explicar, em poucos minutos, o que vem a ser esta milenar ciência indiana.

Existem diversas formas de auxiliar a criança com TDAH ( transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) . Yoga é uma delas.

A essa altura você já está convencido da importância da meditação, mas por muitas vezes se pergunta se é possível chegar em casa e prestar atenção na respiração após um dia de trabalho completamente extenuante!

O período de quarentena trouxe enormes desafios para todos nós. Coisas antes não reparadas, ou ignoradas por conta da correria do dia-a-dia saltam agora aos nossos olhos, impondo reflexões e adaptações na forma de pensar e agir.