Sim, ainda estamos em pandemia em 2021. A virada do ano, infelizmente, não acabou com ela. (na verdade ela acabou dando motivos para muita gente se aglomerar!)
Yamas e Nyamas são os preceitos éticos, que em conjunto constituem os dez princípios de conduta que proporcionarão ao praticante um estado de otimismo que assegurará saúde para a mente.